Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
110,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 75,99g | Prot: 71,24g | Carb: 297,42g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочное Масло, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Каждый День Кета Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Аппетиссимо Желе Персик, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Фасолевый Суп. Cena: Магнит Апельсин, Селедка, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
2998 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 41 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lopotusya
|