Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 35,63g | Prot: 122,62g | Carb: 74,74g.
Colazione: Сыр Маасдам, Гречка, Вареное Яйцо. Pranzo: Цветная Капуста, Чечевица, Кальмар Отварной. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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