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22.2% fett 57.5% Wasser
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 49,19g | Prot: 86,98g | Carb: 187,33g.
Colazione: Kekse, ProLife Multivitamin Brausetablette, Meßmer Früchtetee, Natreen Schattenmorellen, Müller Milchreis Zimt. Pranzo: Orangen, Magerquark, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Karotten, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. Cena: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Low Carb Shop Proteinriegel, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Cucina Paprika Suppe. Snacks/Altro: Halo Top Vanilla Bean, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ritter Sport Knusperflakes, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Orangen, Chiquita Banane, Elstar. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Aspirapolvere - 17 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 22 minuti, Body Combat - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Lavare i Piatti - 11 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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