Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 103,21g | Carb: 74,48g.
Colazione: Брокколи, Болгарский Перец, Pretto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Wellness Коктейль Клубничный. Pranzo: Велес Сало Белорусское, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Морковь, Редис, Помидоры, Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Altro: Груша, Редис, Древо Жизни Лён, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadinf1311
|