Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 73,57g | Prot: 93,81g | Carb: 183,55g.
Colazione: Gekochtes Ei, Philadelphia Original, Aldi Roggenbrötchen, BodyChange Eiweisshake, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%. Pranzo: K-Classic Schlagsahne, Prolaterre Vegan Gehakt, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Gut Ponholz Paprikalyoner, Gouda oder Edamer, Milfina Butter , Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Altro: Limonade. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Feuerlicht
|