Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1768 kcal
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Gras: 67,10g | Prot: 89,87g | Carb: 202,20g.
Colazione: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Gutes Land Körniger Frischkäse, Apfelsinen, Fitline Activize, Fitline Basic. Cena: Weihnachtsplätzchen, Elbflorenz Stollenkonfekt, Hühnersuppe, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Fitline Restorate. Snacks/Altro: Weihnachtsplätzchen, Marmorkuchen, Kaffee. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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