Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 86,29g | Carb: 219,51g.
Colazione: Koffie, peren jam, Lijnzaad, Lidl Skyr Naturel. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Aldi Extra Volkoren Brood, Bio+ 100% Pindakaas, Le Rustique Camembert 45+, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. Cena: AH Bospaddestoelensaus, Aldi Varkenshaas, Pijnboompitten (Pignolias), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spruitjes roerbak. Snacks/Altro: Perle D'or Crispy Praliné, Aldi Chocolade Koekjes, Perencake, Kiwi, Banaan. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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