Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2920 kcal
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Gras: 105,74g | Prot: 202,66g | Carb: 279,85g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Pranzo: Omelette ou Oeuf Brouillé, Ratatouille Maison, Golden Sun Amarante. Cena: Carottes, Pilon de Poulet, Pilon de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pois Chiches Secs Cuits, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Altro: Pancakes, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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