Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 8,98g | Prot: 50,51g | Carb: 111,41g.
Pranzo: Овсяная Каша на Воде. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек (Замороженный), SPAR Тефтели Куриные Паровые, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Киви, Магнит Грейпфрут, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Хайнекен Пиво Безалкогольное. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
хотьба - 10 ore, Riposare - 4 ore e 48 minuti, Dormire - 9 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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