Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 64,90g | Carb: 112,01g.
Colazione: Alpro Unsweetened Almond Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl, Waitrose Essential Pure Clear Honey. Pranzo: Yorkshire Provender Roast Chicken Soup, Jackson's Brown Bloomer. Cena: Greek trey bake. Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Tesco Blueberries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Regular Coffee, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di betka.simova
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