Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 64,88g | Carb: 97,88g.
Colazione: Nestlé Iogurte Natural Integral, Peito de Frango, Sococo Água de Coco (200ml), Kellogg's Sucrilhos. Pranzo: Tirol Queijo Mussarela (30g), Omelete, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sococo Água de Coco (200ml), Melancia. Cena: Nutrilatina Diet Shake Baunilha. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Reinaldo_o
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