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yaaay💃💃 few days back I was like 100gm increase.. but these are just up and down.. nd look I'm back to decrease 😋😋😍
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 12,08g | Prot: 21,20g | Carb: 104,97g.
Colazione: Lauki Sabzi, Wheat Chapati. Pranzo: Cooked Spinach (from Fresh), Wheat Chapati. Cena: Wheat Chapati, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
chloe ting workout - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
12 feb 21 da utente: sandy_0106_py
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12 feb 21 da utente: sumo996
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make sure you are losing fat not muscle mass.
12 feb 21 da utente: Adhiraj.S
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@adhiraj no I'm not loosing muscle but body fat only.. Been 1 and half month and lost only 2 kg plus just a inch reduction in arm and waist.
13 feb 21 da utente: sumo996
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13 feb 21 da utente: AmitChawla
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@amit do join our tg group.. Link in my journal 😇😇
14 feb 21 da utente: sumo996
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14 feb 21 da utente: Aakash Vats
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m trying to weight loss by 800 calorie daily fast
14 feb 21 da utente: Aakash Vats
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@aakash vats are you keeping ur diet less than 800 cal🤔🤔
14 feb 21 da utente: sumo996
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Storia del Peso di sumo996
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