Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 69,70g | Carb: 158,32g.
Colazione: Bal, Bal, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Pranzo: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz). Cena: Kıymalı Yumurta, Kepekli Ekmek, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di çaglates
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