Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 33,77g | Prot: 91,59g | Carb: 247,93g.
Pranzo: Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé. Cena: KFC Tenders, Poke Bowl Poulet Teriyaki. Snacks/Altro: Vin Sauvignon Blanc, Super Bock, Kir Cassis. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olivier75009
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