Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 47,83g | Prot: 89,73g | Carb: 142,03g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай Несладкий, Чай, Мини Макс Свекла Отварная, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Мини Макс Свекла Отварная, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Чернослив без Косточки, Простоквашино Молоко 2,5%, Протеин, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarmarinka
|