Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 49,34g | Prot: 68,94g | Carb: 77,50g.
Pranzo: Cenouras Cozidas, Queijo Minas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Branco, Canaã Goma de Tapioca, Frango Desfiado. Snacks/Altro: Nestlé Leite em Pó Ninho, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Nutella Nutella. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luananunesx
|