Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2013
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 58,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 61,63g | Carb: 117,73g.
Colazione: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Варенье, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Худеем За Неделю Картофель Миррес, Роллы Филадельфия, Тануки Ролл Калифорния. Cena: Окраина Холодец Куриный, Kozel Пиво Темное. Snacks/Altro: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Большая Кружка Кефир 1%, Мандарины. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 59 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 1 minuto. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nataliagalkina
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