Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 35,62g | Prot: 83,71g | Carb: 92,51g.
Colazione: Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KateQuinn93
|