Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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473 kcal
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Gras: 16,75g | Prot: 21,52g | Carb: 62,18g.
Colazione: Rambutan, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Pranzo: Kering Tempe, Nasi Putih, Kubis, Telur, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Altro: Tempe Goreng, Rambutan. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 48 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di afridazuhrotul
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