Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 104,79g | Prot: 177,42g | Carb: 83,50g.
Colazione: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 닥터키토 방탄커피. Pranzo: 바나나, Lemnos 크림치즈, 클로비스 홀그레인 머스타드 , 계란후라이, 올리브기름, 양배추, 코스트코 냉동새우, 아메리카노, 호두. Cena: 신라면 건면, 치마살. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
사이클 - 2 ore e 19 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di inaoclock
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