Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 54,56g | Carb: 138,72g.
Colazione: Telur Dadar, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Gula Pasir, Kopi. Pranzo: Telur Dadar, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ketupat. Cena: Gulai Ayam, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yong4e
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