Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
135,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 74,93g | Prot: 164,37g | Carb: 124,13g.
Colazione: Ясные Зори Колбаса Вареная, Хлеб, Жареное Яйцо, Нежин Икра Овощная. Pranzo: Простые Пельмени, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|