Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 98,25g | Carb: 53,50g.
Colazione: Trader Joe's Raw Almonds, Water. Pranzo: Water. Cena: Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Beef Pastrami (Cured) . Snacks/Altro: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcheikh17
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