Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 40,95g | Prot: 57,09g | Carb: 119,56g.
Colazione: Кофе с Молоком, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Томатный Сок, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Кальмары в Сметане, Gallo Чёрный Рис. Cena: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Epica Йогурт Легкий. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di МамНат
|