Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2013
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 40,55g | Prot: 72,87g | Carb: 174,41g.
Colazione: Pikok Kabanosy Drobiowe, Bagietka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Ser Gouda, Wędzony Łosoś. Pranzo: Jovi Jogurt Pitny 0% Pomarańcza-Mango, Lidl Bułka Fitness. Cena: Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, Heinz SOS Czosnkowy, McDonald's Sałatka Grillowany Kurczak Premium. Snacks/Altro: Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy), Bagietka, Pikok Kabanosy Drobiowe, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem. Di più...
|
|
2732 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bigbabygirl9611
|