Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 90,58g | Carb: 131,51g.
Colazione: Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Укроп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Лента Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|