Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2632 kcal
|
Gras: 138,36g | Prot: 129,48g | Carb: 202,88g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Вода, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Яйцо Всмятку, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Овсяное Печенье. Cena: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Lays Чипсы, Джинн Семечки, Kozel Пиво, Сосиска. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маншукбекзат
|