|
Bu sabah yeni uyandım ve 92,95 gördüm , yeni uyanınca aç karnına tartılmam doğrumu sizce ?
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 107,68g | Carb: 41,94g.
Colazione: Kızarmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir. Pranzo: Sütaş Light Yoğurt, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Calve Acı Sos, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bağdat Pul Biber, Karabiber. Snacks/Altro: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Eti Pop Kek Mini, Kent Olips Mentol. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|