Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 71,38g | Prot: 92,96g | Carb: 250,28g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Rowse Pure & Natural Honey, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Tesco Mango Chunks, Bananas, Blueberries, Walkers Oven Baked Crisps, Benecol Benecol Light, Sliced Ham, White Bread. Cena: Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Elmlea Double Light, Waitrose Summer Pudding. Snacks/Altro: Asda Rich Tea Biscuits. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Must tang2
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