Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 170,33g | Carb: 256,14g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Мандарины. Pranzo: Батон Нарезной, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель Слабосоленая, Авокадо, Жареное Яйцо, Menza Фо Бо. Cena: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Ikea Джем из Брусники, Мандарины, Простоквашино Творог 0,2%, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|