Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 66,76g | Carb: 120,94g.
Colazione: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Kiwi Fruit, White Grapes, Pears . Pranzo: Cocoa Powder (Unsweetened), Tasty Cheese, San Marino Soppressa Hot Salami, Coles Cracker Squares, Three Threes Sweet Mustard Pickle. Cena: Onions , Brunswick Sardines in Olive Oil, Kiwi Fruit, Black Beans (Canned), Vinegar (Cider) , Tomatoes, Coles Diced Avocado. Snacks/Altro: Mars Promite, Coles Cracker Squares. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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