Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2282 kcal
|
Gras: 119,01g | Prot: 99,43g | Carb: 169,43g.
Colazione: Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Сметана , Сыр Тильзитер, Сырники Домашние. Pranzo: Салат Капрезе, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Сыр Российский, Лента Салат Морковь с Чесноком, Салат Оливье. Cena: Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Snacks/Altro: От Палыча Торт Прага, Морс Брусничный, Шампанское, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Картофель Отварной. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afeya693
|