Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 80,83g | Prot: 72,96g | Carb: 106,00g.
Colazione: Café, Almendras, Pistachos, Manzanas Granny Smith, Avena, Alpro Yogur Natural con Avena, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Salmón Ahumado, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Lechuga, Jamón Serrano, Hacendado Guacamole 95% Aguacate. Pranzo: Consum Maíz Dulce , Hacendado Pajaritas con Vegetales, Jamón Picado, Setas, Brócoli. Cena: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Altro: Frutos Mezclados Secos Tostados, El Piponazo Pipas, Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Bizcocho con Yogur, Hacendado Bebida Energética Light . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di martarojasmiron4
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