Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 92,42g | Carb: 110,37g.
Colazione: Ватрушка с Творогом, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Cena: Яблоко, Ананас (Консервированные с Соком), Шампанское. Snacks/Altro: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана 👱🏼♀️
|