Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2900 kcal
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Gras: 113,14g | Prot: 99,32g | Carb: 309,16g.
Colazione: Elstar, Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Heidelbeeren, REWE Eiweißbrot Low Carb, Milfina Butter, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Lindt Lindor Kugeln, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Cena: Weihnachtsplätzchen, Mövenpick Chocolate Chips, Roter Tafelwein, Pizzaschnecke. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Weihnachtsplätzchen. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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