|
2 Weeks progress. Not quite where I wanted to be in two weeks but I learned from my mistakes and looking forward to the next two weeks. 💪🏽
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 35,49g | Prot: 64,20g | Carb: 137,80g.
Colazione: Lettuce, Honey , Kiwi Fruit, Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Woolworths Full Cream Plain Yogurt, Clover Full Cream Fresh Milk. Pranzo: Lean Minced Beef, Brown Rice. Snacks/Altro: Apples , Chicken Meat . Di più...
|
|
3049 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Fitwalking - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massy8904
|