2 Weeks progress. Not quite where I wanted to be in two weeks but I learned from my mistakes and looking forward to the next two weeks. 💪🏽
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 64,20g | Carb: 137,80g.
Colazione: Lettuce, Honey , Kiwi Fruit, Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Woolworths Full Cream Plain Yogurt, Clover Full Cream Fresh Milk. Pranzo: Lean Minced Beef, Brown Rice. Snacks/Altro: Apples , Chicken Meat . Di più...
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3049 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Fitwalking - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massy8904
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