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Estou muito feliz com o meu resultado, depois de eu chegar em 70 kilos, minha próxima meta será 65 kilos 😊
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 48,00g | Carb: 296,18g.
Colazione: CaldoBom Feijão Cavalo, Bolo de Banana e Aveia, Mel, Panquecas Simples. Pranzo: China in Box Yakissoba de Vegetais Junior. Cena: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Haribo Marshmallow, Garoto Talento Recheado Morango , Pão de Queijo. Snacks/Altro: Royal Gelatina Sabor Morango , Hemmer Ketchup Tradicional, Native Açúcar Demerara, Empadão de Frango, Açúcar Mascavo, Isola Bio Leite de Aveia, Panquecas Simples, Salame, Saúde no Copo Açaí. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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