Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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775 kcal
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Gras: 19,72g | Prot: 32,23g | Carb: 130,55g.
Pranzo: True Protein Vegan 85 Shake , Bananas , Berries, Zucchini, Cherry Tomatoes, Hummus . Cena: Kale , Pineapple , Zucchini, Cherry Tomatoes, Hummus . Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 56 minuti, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vron_78
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