Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 27,91g | Prot: 81,95g | Carb: 160,72g.
Colazione: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Yoghurt, Pears . Pranzo: Cocoa Powder (Unsweetened), Tasty Cheese, San Marino Soppressa Hot Salami, Peaches, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Coles Cracker Squares. Cena: Yoghurt, Pears , Kidney Beans , Coles Graze Grass-Fed Beef Oregano & Fresh Parsley Burgers. Di più...
|
|
2270 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Robbiejoh
|