Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 38,13g | Prot: 40,39g | Carb: 133,76g.
Colazione: Brownie, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), Brownie. Snacks/Altro: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di etternity._
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