Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 52,07g | Carb: 94,23g.
Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Milanesa de Carne Frita, Lechuga, Tomates. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Café, Pan Blanco Tostado. Snacks/Altro: Naranjas. Di più...
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1376 kcal
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Esercizio:
cardio - 20 minuti, abdominales - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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