Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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747 kcal
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Gras: 12,93g | Prot: 25,49g | Carb: 135,40g.
Colazione: Amêndoas. Pranzo: Seara Incrível Empanado 100% Vegetal, Tomates, Hellmann's Maionese Vegana, Pringles Batata Sabor Original, Wickbold Pão Integral, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. Cena: Abóbora, Sal, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, LAR Mandioca Palito Congelada , Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ilovemetal
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