Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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110,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2171 kcal
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Gras: 108,17g | Prot: 72,60g | Carb: 229,05g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Сало, Бананы, Творожная Запеканка. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат, Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Di più...
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3122 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lopotusya
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