Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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251 kcal
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Gras: 10,96g | Prot: 12,26g | Carb: 28,82g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком. Pranzo: Суп Овощной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста. Di più...
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1569 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di emsteklo
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