Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2013
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113,4 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2637 kcal
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Gras: 113,12g | Prot: 90,33g | Carb: 293,63g.
Colazione: Macaroni or Pasta Salad, Stonewall Kitchen Black Bean Salsa, Coffee, Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Green Peppers, Kraft Original Barbeque Sauce, Cheese Pizza. Pranzo: White Pizza, Pesto Sauce, Asian Pears. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Dogfish Head 60 Minute IPA, Black Bean Soup. Snacks/Altro: Pineapple, Macaroni or Pasta Salad, Pickled Peppers, Lime Juice, Cream Cheese Dip, Apples, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese, Coffee. Di più...
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3691 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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