Diario di BrandonQLF, 14 feb 21

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Officiellement 60 Kilos de perdu en ce jour de St-Valentin. La patience paye

75 kg Perso fino ad ora: 60 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 febbraio 2021:

1666 kcal

Gras: 47,02g | Prot: 178,15g | Carb: 114,14g. Colazione: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Filet de Poulet, Super U Fromage Blanc 0%, Escalope de Veau, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches. Cena: Lidl Blanc de Poulet, Freshona Lentilles. Snacks/Altro: Pomme, Oeuf, U Pois Chiches, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry. Di più...

Calando 0,2 kg a Settimana

114 supporter Supporta

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Commenti

Bravo 🎊

14 feb 21 da utente: mary8786

Bravo ☺️

14 feb 21 da utente: pap sev

De quoi être fier ! 👏🏽

14 feb 21 da utente: Ebabragus

Bravo 👍💪

14 feb 21 da utente: Jessica39300

Félicitations 🎉🎉🎉

14 feb 21 da utente: soun14

Respect ✊🏼

14 feb 21 da utente: Rhum_renaud

Brovo 👏

14 feb 21 da utente: leanemorvan6

Bravo tu as du faire bcp de sport et de restriction alimentaire pour perdre autant de poids 👍

14 feb 21 da utente: Désideria

Excellent

14 feb 21 da utente: annys500

Merci à tous, et oui au début je me suis pas mal restreint niveau alimentation mais aujourd’hui j’ai réussi à passer ce cap en rajoutant bien évidemment le sport pour réaugmenter mon mb (meilleur solution 😁) Et Lapin on compte sur toi, tu as déjà fait une belle évolution, tu vas choqué bcp bcp de personnes !!

14 feb 21 da utente: BrandonQLF

bravo !

14 feb 21 da utente: Severine_k

👍

14 feb 21 da utente: danath 81

Oui minot bravo 👍👏👏👏

14 feb 21 da utente: tentative13

bravo😊, remarquable ☺

14 feb 21 da utente: lily.maeve59

Je suis impressionné. Félicitations

14 feb 21 da utente: Vic Strake

Impressionnant ! Bravo!

14 feb 21 da utente: DoudouceDK

Bravoooooo

14 feb 21 da utente: belleamour1

Bravo à toi !

15 feb 21 da utente: Misst77

Génial 👍

15 feb 21 da utente: nathygirls

houlala !!! Super !! Un grand bravo !!

15 feb 21 da utente: claire9183

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