Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 73,04g | Carb: 185,35g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Perzik, Kiwi, Sinaasappelen, Koffie. Pranzo: Zwagerman Kip Grillworst , Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Le Rustique Camembert 45+. Cena: Gadogado. Snacks/Altro: Fin Carré Witte Chocolade, Roti kukus. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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