Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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113,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 60,63g | Prot: 229,35g | Carb: 251,16g.
Colazione: Lidl Cornflakes, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato , Lidl Latte Scremato. Pranzo: Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Ananas, Focaccia Genovese, Nutella Nutella, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Pizza Margherita, Freshona Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Dulano Petto di Pollo Cotto al Forno. Snacks/Altro: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Fiocchi di Avena, Spremuta d'arancia, Uovo (Intero), Cameo Cuor di Ciobar, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvotutti
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