Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3534 kcal
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Gras: 111,90g | Prot: 272,16g | Carb: 357,68g.
Colazione: Torta de banana fit, Profit Whey Isolate Protein Mix, Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Light, Predilecta Geléia de Goiaba, SP Bolacha Água e Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Pitaya, Fugini Molho de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada, DIA Pão de Hambúrguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Profit Supreme Whey, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Torta de banana fit. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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