Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 131,45g | Prot: 136,84g | Carb: 79,72g.
Colazione: Nestlé Leite de Aveia, Café, Zona Cerealista Eritritol, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Galo Vinagre Balsâmico, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casino Tomate Pelado, Hemmer Relish de Pepino, Salada Verde Mista, Regina Requeijao Cremoso Light, Aurora Linguiça Toscana, Espaguete de Pupunha. Cena: Carne, Queijo Cheddar, Montana Batata Rústica, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Snacks/Altro: Palmito, Cenouras, Ervilhas, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Hemmer Relish de Pepino. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lariiibm
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